Bột Yến Mạch tốt cho sức khỏe

Bột yến mạch tốt cho sức khỏe

Bột yến mạch là một loại ngũ cốc đến từ xứ lạnh, cây lúa mạch được trồng và phát triển tốt ở các nước Châu Âu như Đức, Mỹ , Pháp ... ở các nước này thì bột yến mạch được sử dụng là một loại thực phẩm phổ biến nhất, dùng làm bánh, làm sữa, nấu cháo dinh dưỡng ăn hàng ngày như gạo của Việt Nam vậy, với thành phần dinh dưỡng có trong 100g bột yến mach.

-380kcal, đạm 15g, bột 75g, béo 7g, xơ 3g, Vitamin và khoáng chất,
-B1 0,14mg
-B2 0,14mg
-B6 0,17mg
-PP 1,20mg
-Kẽm 0,59mg
-Canxi 20,0mg
-Magie 18,0mg
-Phopho 85,0mg
-Sắt 1,0mg

Yến mạch có tác dụng chống acid hóa, chống táo bón, kích thích ngon miệng,phát triển chiều cao phòng chống các bệnh ung thư vú, tim mạch, tiểu đường, tránh suy nhược thần kinh, củng cố hệ miễn dịch làm trắng da một cách tự nhiên đặc biệt với làn da nhạy cảm...

Chính vì thế mà bột yến mạch đã được tất cả mọi người đón nhận và tin dùng.

Với những người ăn giảm cân: chế độ ăn nhạt và ăn hoàn toàn bằng yến mạch trong vòng 1 tuần phương pháp này áp dụng với các bạn muốn giảm cân nhanh chóng và có thể nhịn ăn những thứ khác, còn ăn bột yến mạch 1 bữa trong ngày cũng với chế độ ăn nhạt thì đấy là phương pháp giảm cân dài hạn, phương pháp này thì vẫn cho phép ăn uống sinh hoạt như bình thương nhưng thời gian áp dụng sẽ kéo dài tới 2 tháng.

Với những người ăn tốt cho sức khỏe: Chúng ta có thể ăn hàng ngày hoặc cách ngày tùy vào sở thích, có thể làm bánh, nấu cháo, món cơm yến mạch ăn cũng cực ngon đấy mọi người nhé.

Hotline: 0964190151 Hotline: 0915924925
popup

Số lượng:

Tổng tiền: