Bí quyết nấu cháo giảm cân nhanh cho dân văn phòng

Admin
30/11/2018
0 Bình luận

Hiệu quả tác dụng giảm cân của bột yến mạch đã được rất nhiều người rỉ tai nhau, những người quan tâm tới vóc dáng nhất là ai? một số lượng đông đảo đó là dân văn phòng.

Buổi trưa mọi người đa số là ăn trưa tại cơ quan, công ty, văn phòng luôn chứ không về nhà, vì thế có rất nhiều khách hàng băn khoăn khi mua bột yến mạch thì bữa trưa sẽ ăn làm sao, chế biến như thế nào để thuận tiện nhất? Sau đây mình xin hướng dẫn mọi người cách nấu cháo yến mạch giảm cân đơn giản gọn nhẹ nhất ở công sở ạ!

Liệu trình giảm cân ngắn hạn trong vòng 1 tuần bạn ăn hết 1kg bột yến mạch, khi mua bạn nên lấy luôn 1kg để dùng đủ liệu trình, 1kg mỗi gói 500g, bạn có thể mang đến cơ quan một gói để ăn trưa và để một gói ở nhà để ăn sáng tối.

Cách nấu vô cùng đơn giản như sau:

Cách 1: Cách nấu này đơn giản như ăn mỳ ăn liền vậy, bạn cần có một chiếc bát tô, và một phích nước nóng, trước bữa ăn tầm 5 phút bạn cho 50g bột yến mạch vào một chiếc bát tô, rồi đổ nước sôi vào và lấy một chiếc đĩa đậy lại khoảng 5 phút sau bạn mở đĩa ra ăn nóng với một quả trứng. Trứng gà thì bạn có thể luộc ở nhà từ sáng rồi mang đi cho tiện,

Cách 2: Cách này dùng cho những văn phòng nào có lò vi sóng, bạn cho 50g bột yến mạch vào một bát tô to, rồi cho khoảng 400ml nước vào, bạn cho bát tô vào lò vi sóng quay tầm 5 phút bạn mang ra. Chỉ đơn giản như vậy thôi bạn đã có bát cháo yến mạch thơm ngon rồi đấy ạ, bạn ăn nóng với một quả trứng.

Ngày bạn nhớ đừng quên uống thật nhiều nước đấy ạ, uống đủ 2.5 lít nước mỗi ngày bạn nhé!

Chúc các bạn giảm cân đạt hiệu quả cao nhất !

Viết bình luận
Hotline: 0964190151 Hotline: 0915924925
popup

Số lượng:

Tổng tiền: